[...] musze trzymac wage ,wiec chcialbym spalic troche tluszczu na brzuchu i zdobyc troche miesni, wiem ze dzieki SAA jest to mozliwe i bardzoi prosze o dobranie srodkow. Wiem ze dieta to podstawa,i takowa trzymam .Z groy dziekuje za odpowiedzi !! Pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 80 Wzrost: 177 Obwód klatki: Nie potrafie mierzyc :D [...]
Witam szanownych forumowiczów, kłaniam się. Potrzebuję wiedzy i pomocy mądrzejszych i bardziej doświadczonych kolegów. Będę wdzięczny za jakąkolwiek radę. Jestem w 4 tygodniu cyklu cypionat 300/e2d, deka 250/e2d. Od ubiegłego tygodnia zacząłem stosować inhibitor aromatazy ari 0/1tab do strzała. Wczoraj poleciała lotka + ari. Dzisiaj zrobiłem [...]
1.WIEK: 28 2.WAGA: 105 3.WZROST: 182 4.WYMIARY: BICEPS: 44 KLATA: 125 UDO: 65 TALIA: 94 5.STAZ NA SILOWNI: 12 lat 6.DIETA BIALKO: około 250 gram WEGLOWoDANY: około 600 gram TLUSZCZ: około 100 gram 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nic nie było 8.TRENING: 4 razy w tygodniu siłownia, jeden raz basen, jeden raz aeroby 9.CEL CYKLU: spalenie [...]
Moj pierwszy cykl na Mecie polskiej, teraz tak krete brac razem z meta bo mam cykl na kreatynie wlasnie, i hepatil brac podczas cyklu i przed czy tylko po a w czasie cyklu co innego. i jak dawkowac. 1. WIEK: 18,5 2. WAGA: 85 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: cwicze aby bylo nie patrzac na obwody -udo: nie mierzylem. -talia: 86 5. [...]
1. WIEK: 29 2. WAGA: 85 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 112 -udo: niemierze, ale cinko -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4-5,od 2 lat ostro regularnie 6. DIETA: jest, dobra, mocna masówka, dla ekto 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zero 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: ubicie miesnia + "masa" 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM [...]
WIEK: 2. WAGA: 119 3. WZROST: 195 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka:120 -udo:85 -talia:100 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 3g / kg -węglowodany 2g / kg -tłuszcz: 0.9g / kg 2500kcal 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: turi mostek 8. TRENING: 3 razy w tygodniu + cardio ed 9. CEL CYKLU redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY [...]
Witam. Chciałbym przedstawić wam plan mojego najbliższego cyklu i prosić o jakieś rady czy też wskazówki. SUPLEMENTACJA Osłonki do metki: essentiale forte + lakcid Metanabol Balkan 10mg BCAA Białko Witaminy olimp Rozpiska mety (moja waga to 72kg na 180cm wzrostu) 1 tydzien: 1 tabletki dziennie 2 tydzien: 1,5 tabletki dziennie 3 tydzien: 2 [...]
1.WIEK:27 2.WAGA:95 3.WZROST:172 4.WYMIARY: BICEPS:43 KLATA:120 UDO:65 TALIA:100 5.STAZ NA SILOWNI:4lata 6.DIETA mam dietetyka BIALKO:git WEGLOWDANY:git TLUSZCZ:git 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:kilka walilem metka,omke,dece,winstrol,boldenon,propinat,phenl nandrolon,trenabol 8.TRENING:bd 9.CEL CYKLU:zmasowac sie a pozniej ubic ;] [...]
1. WIEK: 19,5 2. WAGA: 82 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:114 -udo:61 -talia:86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: prawie 4 lata 6. DIETA: -białko:2 -węglowodany:4 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Meta + 10 strzalow prolo. 8. TRENING: 3 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU:Dobrej jakości masa przy jednoczesnym spalaniu tkanki 10. ODSTĘP [...]
1.WIEK: 27 2.WAGA: 85 3.WZROST: 171 4.WYMIARY: BICEPS: 41 KLATA: 108 UDO: 59 TALIA: 82 5.STAZ NA SILOWNI: 4lata 6.DIETA BIALKO: 3,5 WEGLOWDANY: 4 TLUSZCZ: 3 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: deka enan meta anavar 8.TRENING: 4xtyg 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 4mies 11.POZIOM BF% 20% 12.TENDENCJA DO [...]
Witam. Właśnie zaczynam 8 tydzień cyklu na dihydroboldenonie : Dihydroboldenone cypionate 1-18 500mg/tydzień Testosteron Enanthate 5-20 450 mg/tydzień Początkowo planowałem polecieć boldka solo, ale jednak skusiłem się na teścia. Lepiej późno niż wcale. Na dzień dzisiejszy boldek rozkręcony bardzo dobrze. 4 kilo suchutkiego mięcha na plus, [...]
Witam serdecznie 1. WIEK: 27 2. WAGA:90 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka:120 -udo:68 -talia:85 5. STAŻ NA SIŁOWNI:9 lat z przerwami 6. DIETA: -białko:2 -węglowodany:1-6 -tłuszcz:1-2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metanabol 30 mg ed, winstrol 30 mg ed 8. TRENING: wytrzymalosciowo kondycyjny zaleznie od okresu przygotwan 9. CEL [...]
[...] wydzielania własnego testosteronu, PCT zbędne? Odnośnie do sugestii osób polecających zarzucić go z propem - osobiście chce go zarzucić solo, do tego dopięta wysokobiałkowa dieta i suplementacja Z góry dziękuję i czekam na odpowiedzi, pozdrawiam! Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 84 Wzrost: 177 Obwód klatki: 119 Obwód ramienia: 43,5 [...]
Witaj. Ostatnio tez radzilem sie Tobie i dobrze wspominam cykl, tak wiec jeszcze raz chce poprosic Cie o pomoc. Ankieta: 1.WIEK: 24 2.WAGA: 92 3.WZROST: 181 4.WYMIARY: BICEPS:44 KLATA:120 UDO: 69/70 TALIA:84 5.STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat 6.DIETA BIAŁKO: 2-3g WĘGLOWODANY: 4/5g TŁUSZCZ: ~2g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: wino + enan, prop+meta , [...]
WITAM . MAM 22 LATA, ŻONĘ I DZIECKO. , 180CM WZROSTU, BICEPS 38,5, KLATA 104CM, BRZUCH 89CM - NIESTETY. ĆWICZYŁEM KIEDYŚ 2 LATA. TERAZ ĆWICZĘ JUŻ OD ROKU BEZ PRZERW. STOSUJE ODŻYWKI. BARDZO TRUDNO PRZYBIERAĆ MI NA MASIE ORAZ POWIEKSZAĆ SWĄ SIŁĘ. MASĘ PRZYBIERAM Z ŁATWOŚCIĄ ALE BRZUCHA. NIE PIJE, NIE PALE, NIE ĆPAM. STARAM SIĘ Z DIETĄ, PROPORCJE [...]
1. WIEK: 32 2. WAGA: 85 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 120 -udo: - -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Z przerwami 3 lata 6. DIETA: -białko: - -węglowodany:- -tłuszcz: - 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Omnadren 8. TRENING: Split 6dni w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa, siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]
1.WIEK: 27 2.WAGA: 83 3.WZROST: 171 4.WYMIARY: BICEPS: 40 KLATA: 108 UDO: 59 TALIA: 83 5.STAZ NA SILOWNI: 4lata 6.DIETA BIALKO: 3,5 WEGLOWDANY: 4 TLUSZCZ: 2 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: omka meta enan wino anavar 8.TRENING: 3xtyg 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 3miechy 11.POZIOM BF% 20 12.TENDENCJA DO [...]
Witam, jestem Tomek i postanowiłem się w końcu wziąć za siebie ;) Zima + studia + mało ruchu skutecznie przygotowały wygodne miejsce dla nadmiaru tłuszczu, którego nareszcie planuję się pozbyć. Obecnie ważę 75kg, gdzie półtora miesiąca temu było 79kg (była to moja najwyższa waga w życiu...). Żeby się wygodniej czytało, to wszystkie wymiary i podam [...]
1. WIEK: 28 2. WAGA: 100 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 121 -udo: 65 -talia: 94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 6. DIETA: 2650 kcal -białko: 2 -węglowodany: reszta -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 4 cykle dotychczas 2 x test solo. Oxa test .bold test 8. TRENING: spilt 9. CEL CYKLU: redu 10. OSTATNI CYKL I [...]
1. WIEK: 23 2. WAGA: 95 3. WZROST: 196 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 115 -udo: 55 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 3g/kg -węglowodany: 4g/kg -tłuszcz: 1g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy cykl 8. TRENING: 5 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
